Le yoga accessible à tous - Villeurbanne - 06 33 40 94 40

Christelle

christelle hatha yoga LyonChristelle vous guide dans la pratique du Hatha Yoga – Lignée Yoga de l’énergie.

Son cours propose une pratique des bases du Hatha-Yoga pouvant s’adapter à chaque personne. Il comprend l’exercice progressif des postures principales, le contrôle de la respiration et des séquences de relaxation.

J’ai découvert le yoga après ma troisième grossesse. Plus de dix ans à le pratiquer sous diverses formes m’ont menée à prendre une décision qui a changé ma vie : devenir professeur de yoga.

Mon souhait : faire du yoga une discipline accessible au plus grand nombre et une pratique corporelle très axée sur la prudence, la posture, le calme, le retour à soi.

J’essaie de transmettre avec tout mon cœur la passion qui m’anime.

Ce qui compte, ce n’est pas la destination, mais le voyage!

Benoit

benoit ashtanga yoga Lyon

Dès l’adolescence, Benoit se passionne pour les philosophies orientales et les chemins spirituels.

Féru de littérature, il passe les nuits de sa Bretagne natale à dévorer des ouvrages sur le chamanisme, l’art druidique, mais aussi sur le tantrisme, le taoisme ou le chi-kung.C’est d’abord sur les scènes de théatre qu’il exploite son énergie bouillonnante. Observateur des hommes et du monde, il se forme au métier d’architecte puis par un concours de circonstance, c’est dans la presse magazine qu’il va exercer.

Lors d’un voyage en Inde, une amie, surprise par son potentiel postural lui suggère l’Ashtanga yoga.
Poussé par sa curiosité naturelle, Benoît prend des cours en 2009 avec Linda et Gérald à Ashtanga Paris studio.Convaincu par le bénéfice de cette discipline, il suit leur «Teacher training» : il va enseigner dans leur école et dans d’autres studios parisiens pendant 8 ans.
En complément, il se forme en yin yoga avec Bernie Clark à Vancouver. Il renoue également avec l’énerge- tique chinoise thérapeutique et sort diplômé de l’Ecole Chen (Paris) en 2016.
En 2017, il s’installe à Lyon pour se consacrer uniquement au Yoga et à la pratique de la médecine tradition- nelle chinoise. Gourmet, il s’épanouit très vite dans la ville de la gastronomie, si proche des montagnes, du soleil du Sud et de la campagne vivifiante.
Fort de son parcours atypique, Benoit enseigne un yoga très à l’ écoute du parcours de chacun. D’un naturel joyeux et bienveillant, il vous mène tout en douceur et bonne humeur vers plus de rigueur et de discipline dans votre quotidien.

Christelle

Christelle pilates Lyon

Jeune professeur de Pilates, je vous accompagne dans cette pratique en douceur et avec beaucoup d’adaptation. 

Formée il y a 2 ans par Cathy Reboul, j’ai travaillé dans différentes structures, proposé des niveaux de pratique variés afin de toujours répondre aux besoins de mes élèves. 

Mes cours sont axés sur la concentration, la fluidité du mouvement et de la respiration, c’est un moment pour prendre soin de soi et se faire du bien, tant mentalement que physiquement.
 
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez toujours une option qui correspond à vos attentes, un enseignement bienveillant et une oreille attentive.
 

Ivanka

Ivanka ashtanga yoga Lyon

C’est à l’âge de 14 ans, à la suite d’une rééducation musculaire, que je découvre le Yoga. En complément de mes études de danse, que j effectue aux conservatoires régional et supérieur de Lyon, je pratique régulièrement le Hatha et l’Ashtanga yoga. 

A la suite de mes études, que je termine en Suisse, j’intègre différentes compagnies de danse nationales et internationales. Je travaille avec différents chorégraphes et metteurs en scène de renoms, parmi lesquels Lucinda Child, Robert Carsen ou encore Olivier Pi avec qui je collabore depuis 2015.

Après 15 années de pratique, je décide de partir en Inde à Mysore, berceau de l’Ashtanga Yoga, discipline pour laquelle je porte ​une passion toute particulière. L’objectif de ce voyage étant de passer mon diplôme d’enseignement, j’ai la chance de me former auprès de Ramesh Shetty, un des Guru d’Ashtanga les plus réputés. 

Depuis maintenant deux ans, j’enseigne avec passion l’Ashtanga, première série, en respectant au mieux les traditions qui l’entourent, car elles sont pour moi essentielles pour la pratique de ce Yoga.

En novembre 2019, je suis retournée en Inde auprès de mon maître, Ramesh Shetty, afin de me former à l’enseignement de la deuxième série.

C’est avec beaucoup de plaisir que j aide et accompagne mes élèves dans leur pratique physique et recherche spirituelle.

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