Les enseignantes de Yoga is now
Découvrez les enseignantes de yoga de Yoga is now à Villeurbanne, leur parcours et leur approche de la pratique.
Christelle
Christelle, enseignante de Yoga & Pilates
Hatha Yoga · Yin Yoga · Pilates.
Mon parcours
J’ai découvert le yoga après ma troisième grossesse. Plus de vingt ans de pratique sous différentes formes m’ont peu à peu conduite vers l’enseignement.
Je me suis formée pendant 4 années, soit 650 heures, au sein de l’EFYARA à Lyon. Depuis 2017, je transmets le yoga avec une attention particulière portée à l’adaptation, à la respiration et à la progression de chacun.
Au fil des années, j’ai poursuivi ma formation auprès de différents enseignants et organismes. Deux séjours en Inde ont également nourri ma pratique et mon intérêt pour la philosophie du yoga.
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Yoga, Yin et Pilates
Dans mes cours de Hatha Yoga, je propose une pratique progressive et accessible, où les postures, la respiration, la relaxation et l’attention trouvent naturellement leur place.
Je me suis également formée au Yin Yoga auprès de Philippe Beer-Gabel – Yoga Pop, avec une formation de 50 heures.
Titulaire du CQP ALS AGEE, j’enseigne aussi le Pilates. Cette pratique complète le yoga par un travail précis autour du mouvement, de la stabilité, de la respiration et de la conscience corporelle.
À partir d’octobre 2026, je poursuis ma formation en Pilates avec le cursus Balanced Body, auprès de Fabrice Lamego.
Massages et pratiques sonores
Mon parcours s’est également enrichi de formations dans le domaine du massage et du bien-être. J’aime ce travail plus individuel, qui permet d’aborder le corps autrement, dans un temps consacré à l’écoute et au relâchement.
En 2026, je me suis également formée auprès de Philippe Garnier – Académie de Sonothérapie, d’abord aux diapasons, puis au gong. Je propose aujourd’hui des séances individuelles utilisant ces instruments, dans une approche centrée sur l’écoute, les vibrations et la détente.
Une pratique accessible
Mon souhait est de proposer un enseignement accessible au plus grand nombre, avec une approche attentive au corps, à la posture, au souffle et aux possibilités de chacun.
J’aime transmettre une pratique qui évolue avec la personne, sans recherche de performance, mais avec régularité, curiosité et présence.
Ce qui compte, ce n’est pas la destination, mais le voyage !
« Rendre l’impossible possible, l’inatteignable atteint et l’invisible vu. Le yoga est à la fois le mouvement et le résultat. »
T.K.V. Desikachar
Ivanka
Ivanka, enseignante d’Ashtanga yoga
C’est à l’âge de 14 ans, à la suite d’une rééducation musculaire, que je découvre le Yoga. En complément de mes études de danse, que j effectue aux conservatoires régional et supérieur de Lyon, je pratique régulièrement le Hatha et l’Ashtanga yoga.
A la suite de mes études, que je termine en Suisse, j’intègre différentes compagnies de danse nationales et internationales. Je travaille avec différents chorégraphes et metteurs en scène de renoms, parmi lesquels Lucinda Child, Robert Carsen ou encore Olivier PY avec qui je collabore depuis 2015.
près 15 années de pratique, je décide de partir en Inde à Mysore, berceau de l’Ashtanga Yoga, discipline pour laquelle je porte une passion toute particulière. L’objectif de ce voyage étant de passer mon diplôme d’enseignement, j’ai la chance de me former auprès de Ramesh Shetty, un des Guru d’Ashtanga les plus réputés.
Depuis maintenant deux ans, j’enseigne avec passion l’Ashtanga, première série, en respectant au mieux les traditions qui l’entourent, car elles sont pour moi essentielles pour la pratique de ce Yoga.
En novembre 2019, je suis retournée en Inde auprès de mon maître, Ramesh Shetty, afin de me former à l’enseignement de la deuxième série.
C’est avec beaucoup de plaisir que j’aide et accompagne mes élèves dans leur pratique physique et recherche spirituelle.