Formations et parcours
Un parcours construit au fil des années, entre formations, stages, retraites et pratique personnelle, en France comme en Inde.
Formations principales
2017 -2021
Formation de professeur de yoga – EFYARA
Formation complète de 650 heures à l’école EFYARA, suivie sur quatre années.
Etude et pratique du Hatha Yoga, des pranayama, de la philosophie du yoga, de l’anatomie et de la pédagogie.
2024
Formation Yin Yoga « Ressentir et lâcher prise »
Formation de 50 heures avec Philippe Beer-Gabel, Yoga Pop · Bordeaux.
Formation continue, stages et retraites
2017
Juillet — « Introduction aux Mudra et Bandha : clés de notre énergie » · Cécile Beaudin · Goutelas · 40 h
Octobre — « L’art de relier nos polarités et améliorer notre énergie vitale » · Cécile Beaudin · Goutelas · 40 h
2018
Juillet — Stage des écoles « Contrôle du souffle et prânâyâma » · EFYARA · Figanières · 40 h
2019
Février — Retraite en Inde · 15 jours
Juillet — Stage des écoles · EFYARA · Figanières · 40 h
Novembre — Formation « FeetUp Teacher Training » · Rome · 50 h
2020
Juillet — Stage « Svadhyaya, la connaissance de soi » · Myllarka · 40 h
Juillet — Stage « Mantras et Sérénité » · Boris Tatzky · EFYARA · Carry-le-Rouet · 40 h
Octobre — Stage « Prânâ et Dyana » · Boris Tatzky · EFYARA · Carry-le-Rouet · 40 h
2021
Juillet — Post-formation · Sadhana Life Center · Lola · Rodolphe Milliat · Bernard Bouanchaud · 40 h
2021–2022
Décembre–juin — Post-formation « L’enseignement individuel » · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
Décembre–juin — Post-formation « L’EI – Les différentes pathologies 1 » · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
Décembre–juin — Post-formation « L’EI – Les différentes pathologies 2 » · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
2022
Août — Stage « Les 12 Chakras » · Jean-Michel Creismeas · EFYARA · Angers · 40 h
2022–2023
Décembre–novembre — Post-formation « Immersion Mantra et Puja » · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
Décembre–novembre — Post-formation « Étude du Yogarahasya de Sri Nathamuni » · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
Décembre–novembre — Post-formation « Vibrations chakra » · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
2023
Juillet — Stage « Dynamique du corps, stabilité de l’esprit » · Boris Tatzky · EFYARA · Viviers · 40 h
2023–2024
Octobre–juin — Post-formation « La danse du souffle » · Boris Tatzky · EFYARA · 25 h
Octobre–juin — Post-formation « L’énergie du cœur » · Boris Tatzky · EFYARA · 25 h
Octobre–juin — Stage « Les 5 Vayus » · Les Sens du Yoga · Annie · Villette-de-Vienne · 40 h
Post-formation « Yoga pour femmes enceintes, enfants et séniors » · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
Post-formation « Anatomie, physiologie, psychologie yogique » · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
2024
Février — Retraite en Inde · Sadhana Life Center · Lola · 15 jours
Avril — Retraite « Méditation » · Sadhana Life Center · Lola · 40 h
Juillet — Post-formation · Sadhana Life Center · Lola · Mirmande · 40 h
Octobre — « Yoga Sutra : apprendre, pratiquer, comprendre » · Boris Tatzky · EFYARA · Carry-le-Rouet · 40 h
Décembre — Formation Yin Yoga « Ressentir et lâcher prise » · Yoga Pop · Philippe Beer-Gabel · Bordeaux · 50 h
2024–2025
Octobre–juin — Post-formation « L’énergie de Naropa » · Boris Tatzky · EFYARA · 25 h
Octobre–juin — Post-formation « Parole, corps et lumière » · Boris Tatzky · EFYARA · 25 h
2025
Octobre — Stage « Hatha Yoga Pradîpikâ : comprendre, expérimenter, transmettre » · Boris Tatzky · EFYARA · Carry-le-Rouet · 40 h
Qualifications et formations complémentaires
2023 — Certification Technicienne Spa et Bien-être
Centre de formation À Fleur de Peau · Lyon
Certification RNCP niveau 4
2026 — CQP ALS AGEE
Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisir Sportif
Option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression · Sports pour Tous
Formations en cours
2025–2027 — Formation Yoga Nidra
Association Kailash Nath · 200 h
À partir d’octobre 2026 — Formation Pilates
Cursus Balanced Body, auprès de Fabrice Lamego.