Formations en yoga, Pilates et bien-être – mon parcours
Je suis Christelle, enseignante de yoga à Villeurbanne, et je poursuis depuis plusieurs années un parcours de formation autour du yoga, du Pilates et des pratiques de bien-être.
Formations principales
2017 -2021
Formation de professeur de yoga – EFYARA
Formation complète de 650 heures à l’école EFYARA, suivie sur quatre années.
Etude et pratique du Hatha Yoga, des pranayama, de la philosophie du yoga, de l’anatomie et de la pédagogie.
2024
Formation Yin Yoga « Ressentir et lâcher prise »
Formation de 50 heures avec Philippe Beer-Gabel, Yoga Pop · Bordeaux.
Formation continue, stages et retraites
2017
• Introduction aux Mudra et Bandha : clés de notre énergie
Cécile Beaudin · Goutelas · 40 h
• L’art de relier nos polarités et améliorer notre énergie vitale
Cécile Beaudin · Goutelas · 40 h
2018
• Contrôle du souffle et prânâyâma
Stage des écoles · EFYARA · Figanières · 40 h
2019
• Retraite en Inde
15 jours
• Stage des écoles
EFYARA · Figanières · 40 h
• FeetUp Teacher Training
Formation · Rome · 50 h
2020
• Svadhyaya, la connaissance de soi
Stage · Myllarka · 40 h
• Mantras et Sérénité
Boris Tatzky · EFYARA · Carry-le-Rouet · 40 h
• Prâna et Dhyâna
Boris Tatzky · EFYARA · Carry-le-Rouet · 40 h
2021
• Post-formation
Sadhana Life Center · Lola · Rodolphe Milliat · Bernard Bouanchaud · 40 h
2021-2022
• L’enseignement individuel
Post-formation · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
• L’enseignement individuel — Les différentes pathologies 1
Post-formation · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
• L’enseignement individuel — Les différentes pathologies 2
Post-formation · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
2022
• Les 12 Chakras
Jean-Michel Creismeas · EFYARA · Angers · 40 h
2022-2023
• Immersion Mantra et Puja
Post-formation · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
• Étude du Yogarahasya de Sri Nathamuni
Post-formation · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
• Vibrations chakra
Post-formation · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
2023
• Dynamique du corps, stabilité de l’esprit
Boris Tatzky · EFYARA · Viviers · 40 h
2023-2024
• La danse du souffle
Post-formation · Boris Tatzky · EFYARA · 25 h
• L’énergie du cœur
Post-formation · Boris Tatzky · EFYARA · 25 h
• Les 5 Vayus
Stage · Les Sens du Yoga · Annie · Villette-de-Vienne · 40 h
• Yoga pour femmes enceintes, enfants et seniors
Post-formation · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
• Anatomie, physiologie, psychologie yogique
Post-formation · Sadhana Life Center · Lola · 14 h
2024
• Retraite en Inde
Sadhana Life Center · Lola · 15 jours
• Retraite Méditation
Sadhana Life Center · Lola · 40 h
• Post-formation
Sadhana Life Center · Lola · Mirmande · 40 h
• Yoga Sutra : apprendre, pratiquer, comprendre
Boris Tatzky · EFYARA · Carry-le-Rouet · 40 h
2024-2025
• L’énergie de Naropa
Post-formation · Boris Tatzky · EFYARA · 25 h
• Parole, corps et lumière
Post-formation · Boris Tatzky · EFYARA · 25 h
2025
• Hatha Yoga Pradîpikâ : comprendre, expérimenter, transmettre
Boris Tatzky · EFYARA · Carry-le-Rouet · 40 h
Qualifications et formations complémentaires
2023
Certification Technicienne Spa et Bien-être
Centre de formation À Fleur de Peau · Lyon
Certification RNCP niveau 4
2026
CQP ALS AGEE
Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisir Sportif
Option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression · Sports pour Tous
2026
Masterclass de Diapasons Thérapeutiques
Philippe Garnier · Académie de Sonothérapie · 5 j
2026
Gong Masterclass
Philippe Garnier · Académie de Sonothérapie · 6 j
Formations en cours
2025–2027
Formation Yoga Nidra
Association Kailash Nath · 300 h
À partir de 2026
Formation Pilates
Cursus Balanced Body, auprès de Fabrice Lamego