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Mùla Bandha

Mùla Bandha Tous les pratiquants de Hatha Yoga ont, un jour ou l’autre entendu ce terme de Mùla Bandha. Au début c’est un peu mystérieux ! Le terme bandha indique une…

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Bonne Année

Bonne année 2020 Nous espérons que l’année passée a été belle pour vous et vous a apporté plein de bons moments, de fantastiques rencontres et d’incroyables découvertes. Nous espérons aussi…

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Un grand merci !

Un grand merci ! "Dis donc Christelle tu ne serais pas dans le quotidien "Le progrès" par hasard !""Oups !" C'est l'occasion pour moi de dire un grand merci à toutes…

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Les bienfaits de l’ashtanga

Les bienfaits de l'ashtanga yoga Détoxication et tonification du corps Apaisement du mental et augmentation des capacités de respiration  Développement de la puissance musculaire et de la mobilité des articulations …

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C’est la rentrée !

C'est la rentrée ! Début des cours le 9 septembre 2019. Vite, vite, il faut se presser Le réveil a déjà sonné! Un peu raplapla, Toilette de chat. Petit déjeuner,…

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10 Raisons de pratiquer le yoga

10 Raisons de pratiquer le yoga 1. Le Yoga, la solution anti-stress Tout d’abord, c’est l’activité idéale pour relâcher les tensions accumulées durant la journée. En travaillant sur sa respiration,…

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