Pourquoi nous pratiquons le Yoga

Pourquoi nous pratiquons le yoga La réponse à cette question est  simple. - Le Yoga est le moyen qui permet d’améliorer la qualité de notre vie. Ce moyen (Le Yoga) est…

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Atelier Pranayama

Atelier Pranayama Le samedi 11 juillet de 14h à 15h30 Dans les Yoga Sutra de Patanjali, le Pranayama est le quatrième des huits membres qui constituent le Yoga. C’est la discipline…

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Mùla Bandha

Mùla Bandha Tous les pratiquants de Hatha Yoga ont, un jour ou l’autre entendu ce terme de Mùla Bandha.Au début c’est un peu mystérieux !Le terme bandha indique une ligature, un…

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Bonne Année

Bonne année 2020 Nous espérons que l’année passée a été belle pour vous et vous a apporté plein de bons moments, de fantastiques rencontres et d’incroyables découvertes. Nous espérons aussi…

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A la découverte de l’Ashtanga Vinyasa Yoga

A la découverte de l'Ashtanga Vinyasa Yoga Le samedi 11 janvier 2020 de 14h à 16h Ashtanga "huits membres"  Vinyasa "synchronisation mouvement-respiration" Yoga "union /connexion" Né à Mysore dans le sud de l'Inde,…

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Stage Pilates petit matériel

Stage Pilates petit matériel Le samedi 14 décembre 2019 de 14h à 15h30 Le Pilates est une forme d'entrainement physique et mental qui considère le corps et l'esprit comme une…

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Stage Pilates petit matériel

Stage Pilates petit matériel Le samedi 9 novembre 2019 de 14h à 15h30 Le Pilates est une forme d'entrainement physique et mental qui considère le corps et l'esprit comme une…

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Un grand merci !

Un grand merci ! "Dis donc Christelle tu ne serais pas dans le quotidien "Le progrès" par hasard !""Oups !" C'est l'occasion pour moi de dire un grand merci à toutes…

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Atelier Ashtanga Yoga pour débutants

Atelier le samedi 12 octobre de 14h à 16h30 Stage d’Ashtanga Yoga pour débutant avec “Petit om vert”   Thème 1er Atelier : Surya Namaskarah Introduction à la technique respiratoire…

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Les bienfaits de l’ashtanga

Les bienfaits de l'ashtanga yoga Détoxication et tonification du corps Apaisement du mental et augmentation des capacités de respiration  Développement de la puissance musculaire et de la mobilité des articulations …

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