Le yoga accessible à tous - Villeurbanne - 06 33 40 94 40

Les bienfaits de l'ashtanga yoga

  • Détoxication et tonification du corps
  • Apaisement du mental et augmentation des capacités de respiration
  •  Développement de la puissance musculaire et de la mobilité des articulations 
  • Réduction du stress et des risques de blessures ligamentaires 
  • Renforcement et équilibre des systèmes respiratoire et immunitaire
  • Stimulation et nettoyage des organes, des muscles du système nerveux et des vaisseaux sanguins 
  • Amélioration de la qualité de la respiration, régulation du flux énergétique 
  • Libération des blocages et obstacles, stimulation du processus  de renouveau physique, mental et spirituel
  • Eveil de la conscience spirituelle

 Venez essayer 🙂

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