Le yoga accessible à tous - Villeurbanne - 06 33 40 94 40

 

Hans, professeur de Yoga au Tigre Yoga Club, nous fait le plaisir d’animer un atelier de Hatha Yoga le dimanche 30 juin de 10h00 à 12h00. Ce sera l’occasion de recentrer votre corps et votre mental, et de prendre conscience de votre alignement, la structure de notre corps étant déterminée par la colonne vertébrale. Une grande partie des postures dans le Hatha yoga sont conçues pour éliminer des tensions émotionnelles ou physiques. Dans cet atelier Hans vous guidera dans plusieurs postures dont notamment, la salutation au soleil A&B, les postures débout, les flexions. Vous serez également à l’écoute de votre souffle (Prana). Vous en ressortirez dynamique et détendu. Tout niveau est le bienvenu. Envoyez nous un mail ou un sms pour vous inscrire.

Participation de 30 euros par personne 

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